Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2018:
|
1295 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 110,73g | Kolh.: 116,41g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Фасоль Стручковая. Middag: Hortex Летние Овощи, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мерси Горький Шоколад, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Гранат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|