Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2018:
|
384 kcal
|
Fett: 9,16g | Prot: 13,77g | Kolh.: 64,03g.
Frukost: Havregrynsgröt, Grönsaksjuice med Blandade Grönsaker (ej Tomater). Lunch: Scone, Surdegsbröd. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|