Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2018
|
96,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2018:
|
2597 kcal
|
Fett: 106,56g | Prot: 96,84g | Kolh.: 304,69g.
Frukost: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Middag: Maisel's Weisse Alkoholfrei, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Iglo Chicken Burger. Snacks/Annat: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Schoko Müsli. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|