Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1407 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 52,13g | Kolh.: 148,27g.
Frukost: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn , Önos Äppelmos Lågkalori. Lunch: Körsbärstomater, ICA Selection Avokado , Felix Filodegspaj Spenat Och Fetaost. Middag: Ost och Skinksmörgås, Honung. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakanborglin 's vikthistorik
|