Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
2806 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 103,41g | Kolh.: 403,08g.
Frukost: Bionova Батончик Кэроб и Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Bionova Батончик Апельсин и Орехи, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи. Middag: Хортекс Лечо, Братья Караваевы Котлета По-Киевски. Snacks/Annat: Клементины, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Санта Бремор Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Чиабатта. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|