Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1988 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 73,64g | Kolh.: 256,22g.
Frukost: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Middag: Kania Hot Chili Sauce, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Vitakrone Feiner Weißkrautsalat, Gutknecht Hähnchen Nuggets. Snacks/Annat: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Schoko Müsli, Chiquita Banane. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|