Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1504 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 84,97g | Kolh.: 203,02g.
Frukost: Kalles Kaviar Lätt, Tomater, Kaffe med Mjölk, Finn Crisp Original , Kokt Ägg, Sallad. Lunch: Sushi, Renée Voltaire Snabb-Miso. Middag: Currysås, Grekisk Sallad, Guldfågeln Kycklingben, Saltå Kvarn Svart Ris. Snacks/Annat: Bananpannkaka, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Finn Crisp Original , Äpple, Blandad Sallad. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|