Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1913 kcal
|
Fett: 89,47g | Prot: 80,79g | Kolh.: 196,03g.
Frukost: Kaffe, Arla Hushållsost 26%, Pågen Längtan, Coop Rökt Kalkon, Hellmanns Majonäs. Lunch: Familjen Dafgårds Pannbiff. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Ekologisk Tomatketchup, Felix Potatismos, Coop Fiskpinnar. Snacks/Annat: Verum Hälsofil Jordgubb/Smultron, GB Glace Magnum Classic, Activia Skogsbär. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|