Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
1145 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 106,54g | Kolh.: 57,45g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Lunch: Сметана , Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Песочное Печенье, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Акконд Boletto, Fit Parad Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
1 till 20 av 25
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Доброе утро! Как самочувствие?)
01 feb 18 av medlem: JulEsbelta
|
Доброе утро, девчонки! Самочувствие неважное, но отвес очень радует))
01 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
Да лечусь) я на антибиотки сажусь, если мне совсем трындец - судя по рубцам на снимке легких, я так когда-то пневмонию перенесла на ногах 🙈
02 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
Юлич, поправляйся! по антибиотиками поддерживаю, но осуждаю за то, что не идешь к врачу! Поверь мне, старой больной женщине, надо лечиться у врачей, даже с банальным ОРЗ.
02 feb 18 av medlem: Trealol
|
(ну осуждаю, но не так чтобы сильно)))
02 feb 18 av medlem: Trealol
|
Натуль, вот и правильно, тем более, что ты уже знаешь, что вылезает, если антибиотики не пить)
Юльк, страшно не хочу идти в поликлинику — пока буду сидеть в очереди, надышусь всякой дряни и ещё хуже будет(( ещё б врачи нормальные были...
02 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
ну пазялазя! врач выпишет комплекс лекарст. возможно у тебя не бактериальная болезньи антибиотики будут бесполезны и ужасно вредны (для микрофлоры и убьют иммунитет). Только врач может понять, вирус или бактерия.
02 feb 18 av medlem: Trealol
|
Да не пью я антибиотики!)
02 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
ок ок))) короче от горла эреспал норм)
02 feb 18 av medlem: Trealol
|
Юлёк, спасибо за совет, сегодня куплю)
Вот, Натулькин, о чем и речь!)
02 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
эреспал 3р в день + гексорал по необходимости, вот:)) без гексорала эффект не такой быстрый))
02 feb 18 av medlem: Trealol
|
02 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
Юля иди в больничку, надень маску и иди... а то будешь как я😔 перед новым годом переболела с температурой на ногах, вроде вылечилась, а оказалось фиг... и сейчас мне назначили кучу анализов и рентген, и похоже вместо покупки новой формы я буду покупать лекарства(((
02 feb 18 av medlem: Танюшка С.
|
Ну у меня температура уже упала, Танюш, может ничего, обойдётся))
02 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
епть заработалась и пропустила😕 поздравляю 🎉🎉🎉🎉🎉 молодец✌✌✌✌✌✌
02 feb 18 av medlem: kotofeika52302
|
Олечка, спасибо! Стараюсь наверстывать, а то корпоратив все планы порушил)))
02 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
а мне тренер не разрешил сегодня на тренировки идти😭😭😭 сказала чтобы я восстанавливалась и она меня ждет не раньше вторника😢
Юлечка, температуры нет это хорошо, но ты же говоришь кашель, а кашель фиг знает от бронхов или от горла, врач хотя бы послушает и ты будешь знать что внутри все ок!
02 feb 18 av medlem: Танюшка С.
|
Танюш, я тебе про тренировки в другой записи комент написала, а кашель я лечу)
02 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
Я прочитала Юль, в общем на силовые я не иду до след.недели, но на пилатес мне вроде не запретили сходить... так что пойду хоть растяжечку поделаю😶
02 feb 18 av medlem: Танюшка С.
|
И распаренной после душа пойдешь на улицу?(
02 feb 18 av medlem: Arodaxis
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|