Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2018
|
96,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2018:
|
2230 kcal
|
Fett: 93,49g | Prot: 124,82g | Kolh.: 219,99g.
Frukost: Hochland Sandwich Scheiben Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Lidl Kürbiskernbrot, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda. Lunch: Birkel Bandnudeln, Champignons Frisch, REWE Geräucherte Mettenden, Wiesenhof Hähnchen Minutenschnitzel, Beste Ernte Geschälte Tomaten, Milsani Crème À La Cuisine. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|