Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2018:
|
2386 kcal
|
Fett: 101,84g | Prot: 105,05g | Kolh.: 254,88g.
Frukost: Bonbel Butterkäse, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Dulano Schinken Wiener Light, Combino Bio Vollkorn Farfalle, Mama Mancini Pizza Steinofen Vier Käse. Snacks/Annat: Kölln Müsli Schoko-Banane. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|