Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
2840 kcal
|
Fett: 135,18g | Prot: 176,26g | Kolh.: 227,36g.
Frukost: Havregrynsgröt, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Saltå Kvarn Barsja Bröd. Lunch: Krakus Surkål , Coop Småbladsmix, Star Nutrition Whey-80, Söta Röda Paprikor, Kycklingfilé, Gurka (med Skal). Middag: Arla Vispgrädde, Saltå Kvarn Mandlar, Broccoli, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Blomkål, Saltå Kvarn Tricolore. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|