Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1430 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 46,72g | Kolh.: 181,85g.
Frukost: Tisane, Café, Riz au Lait. Lunch: Avocat, Bouillon de Légumes, Oranges, Herta Lardons Fumés, Potimarron, Riz Blanc. Middag: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Sucre Brun, Riz au Lait, Huile d'Olive, Oignons, Fromage Cheddar, Auchan Gruyère, Charal Steak Haché 15%, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Gâteau de Savoie , Werther's Original Bonbon Caramel, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. mer...
|
|
1591 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 2 minuter, Stretching (Yoga) - 4 minuter, Yoga - 1 timme och 11 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter, Vila - 13 timmar och 23 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|