Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1427 kcal
|
Fett: 92,57g | Prot: 113,81g | Kolh.: 39,67g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Зеленым Кофе, Maxler BCAA Powder, Ирис Лён Коричневый, Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Doppel Herz Омега-3. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Маслины, Оливковое Масло, Брокколи на Пару. Middag: Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|