Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
105,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1835 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 58,31g | Kolh.: 225,37g.
Frukost: НЕВА Зефир Лянеж, Сливочное Масло, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Felix Арахис Соленый , Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Кофе с Молоком, XXL Power Protein Bar Cocos, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Майонез, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|