Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2018:
|
1061 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 53,92g | Kolh.: 132,30g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Брокколи, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сладкий Красный Перец, Омлет с Брокколи, Рыбный Суп. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Лакомства для Здоровья Имбирь и Лимон, Чай с Лимоном, Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Мандарины, Navitas Naturals Семена Чиа, Пятерочка Хурма, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|