Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2018
|
96,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2018:
|
2074 kcal
|
Fett: 76,17g | Prot: 124,90g | Kolh.: 219,56g.
Frukost: Bonbel Butterkäse, Dinkelbrötchen, Mehrkornbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Rasting Gyrossuppe, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Middag: Gekochtes Ei. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|