Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1283 kcal
|
Fett: 79,82g | Prot: 59,14g | Kolh.: 78,46g.
Frukost: ICA Lätt Creme Fraiche, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Middag: ICA Salami Milano, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad). Snacks/Annat: Hemlagad Granola, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Avokado, Semla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|