Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
2637 kcal
|
Fett: 95,67g | Prot: 141,17g | Kolh.: 305,65g.
Frukost: Kokt Ägg, Semla. Lunch: Jasminris, Torskfilé. Middag: Köttfärslimpa, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj 0,2%, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Danskt Rågbröd. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|