Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2013
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2013:
|
1902 kcal
|
Fett: 98,45g | Prot: 54,70g | Kolh.: 222,44g.
Frukost: Mellanmjölk. Lunch: Äpplen. Middag: Fläskfilé, Vispgrädde, Fettuccine. Snacks/Annat: Choklad Bitar, Geisha. mer...
|
|
2573 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|