Trevlig blogg och vilken resa du har gjort! Shit en sak som verkligen börjar slå mig när jag läser beskrivning som folk lägger upp om sig själv är hur ofta ryggproblem är början till viktuppgång hos folk!
18 feb 18 av medlem: findus72
|
Tack så mycket :) Det har jag inte tänkt förut. Däremot vet jag att är man överviktig så får man vara med på att ben och rygg kommer bli dåliga. Jag blev överviktig tidigt så minns inte men jag vet att inte träna och bara jobba på med bakning i dåliga ställningar förstörde min rygg massa. Men nu när man har tagit tag i allt och kämpar på så har ryggen och benen blivit så mycket bättre, mindre smärtor och mycket starkare så man klarar mer :)
26 feb 18 av medlem: Song ji ra
|
Härligt Song Ji Ra kul o läsa det du skriver o bli lite inspirerad
26 feb 18 av medlem: sveizaren
|
Vad roligt att höra. Trodde inte jag gav så mycket inspiration åt andra xD
26 feb 18 av medlem: Song ji ra
|
Hoppas att ryggen blir bättre när man gått ned lite i vikt det blir ju lättare att röra på sig mer då med mindre ryggbesvär
27 feb 18 av medlem: sveizaren
|
Ja min rygg har blivit så mycket bättre sen jag börja gå ner och styrketräna. Har jobbat nu lite mer än 1 månad på jobbet jag är nu och går som konditor och cafe biträde så jag sitter aldrig ner på mina pass och vilar ens 5 min. Så går och jobbar och böjer mig i 6-9 timmar och oftast har ryggen gjort ont när jag har bakat massa tårtor hemma i 4år och nu har jag nästan ingen smärta.
27 feb 18 av medlem: Song ji ra
|