Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
104,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1516 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 99,96g | Kolh.: 103,81g.
Frukost: Сливочное Масло, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Бекон, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|