Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
2332 kcal
|
Fett: 126,87g | Prot: 89,33g | Kolh.: 206,38g.
Frukost: Red Bull Red Bull, Сгущенка, Кофе, Жареное Яйцо, Меридиан Икра Лососевая Зернистая, Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Lunch: Автосуши Пицца Гавайская на Тонком Тесте, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). Middag: Горчица, Велком Сосиски Молочные, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Annat: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Виноград, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|