Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2018
|
96,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2018:
|
2406 kcal
|
Fett: 81,40g | Prot: 121,83g | Kolh.: 291,11g.
Frukost: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Middag: Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, REWE Beste Wahl Bandnudeln. Snacks/Annat: Apfel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|