|
И-хо!!! Наконец-то!
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1368 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 64,90g | Kolh.: 138,91g.
Frukost: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Карусель Овощи на Гриле, Лев Голицын Шампанское Брют, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Картошка Вареная, Семга Слабосоленая. Middag: ВкусВилл Тофу с Травами, Landliebe Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Омлет с Брокколи. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|