Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1376 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 85,55g | Kolh.: 127,57g.
Frukost: Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Äppelmos. Lunch: Fläsk, Färsk Pasta (Kokt), Äggula. Middag: Zucchini, ICA Selection Avokado , Aubergine, Blandad Sallad, Omelett eller Äggröra med Svamp. Snacks/Annat: Wasa Havreknäcke, Hästkött, Äpplen. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakanborglin 's vikthistorik
|