Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1548 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 72,18g | Kolh.: 153,99g.
Frukost: Landgarten Bio Kokos in Zartbitterschokolade, Knabsi Königliche Nussmischung, Mangos, Chiquita Banane, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos. Lunch: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway BBQ Rib. Middag: Extra Natives Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Dosentomaten, Gemüse, Aldi Putenhackfleisch. Snacks/Annat: Gin Tonic. mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|