Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
96,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
2832 kcal
|
Fett: 135,34g | Prot: 112,71g | Kolh.: 294,40g.
Frukost: Milkana Kräuter, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Lunch: Kania Hot Chili Sauce, Knorr Remoulade, Hochland Sandwichscheiben Mild Würzig, REWE Beste Wahl XXL Hamburger Brötchen, Purland Hamburger Vom Rind. Snacks/Annat: Kölln Müsli Schoko, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Apfel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|