Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 79,73g | Prot: 49,46g | Kolh.: 117,22g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе, Яичница с Помидорами. Lunch: Шармель Пастила Клюквенная, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Карусель Овощи на Гриле, Постный Борщ. Middag: Помидоры, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Омлет с Брокколи, ВкусВилл Щука Отварная в Желе. Snacks/Annat: Семушка Клюква Сушёная , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Миндаль, Яблоко Голден, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|