Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
96,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
2202 kcal
|
Fett: 99,47g | Prot: 94,03g | Kolh.: 232,56g.
Frukost: Weizenbrötchen, Malzers Saatenkruste, Milbona Gouda Jung, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Milfina Butter, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Middag: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Zucchini, Rote Paprika, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|