Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
97,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
2050 kcal
|
Fett: 97,40g | Prot: 123,00g | Kolh.: 164,35g.
Frukost: Oatly Havredryck, Arla Herrgårdsost 28%, Fria Gluten Free Grova. Lunch: Kidneybönor (Konserverad), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Omega Laxfilé. Middag: Smör, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Marabou Mjölkchoklad, Nutrilett Smooth Caramel Bar, Nutrilett Smart Meal, Banan, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|