Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1306 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 69,77g | Kolh.: 189,22g.
Frukost: ICA Laktosfri Lättmjölk, ICA Gott Liv Lingonsylt, Gyllenhammars Havregrynsgröt (35g). Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake. Middag: Semper Glutenfritt Knäckebröd, Finax Glutenfri Frukt Müsli, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Snacks/Annat: Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Basic Kaviar, Semper Glutenfritt Knäckebröd, Banan, Peanut Butter Crunchy. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|