Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1324 kcal
|
Fett: 81,89g | Prot: 69,79g | Kolh.: 78,76g.
Frukost: Hemlagad Granola, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Avokado, Ekströms Nyponsoppa utan Tillsatt Socker. Lunch: Brieost, Fröknäcke. Middag: Keso, Blandsallad, Tonfisk. Snacks/Annat: Hemlagad Granola, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|