Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
988 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 60,52g | Kolh.: 96,81g.
Frukost: Lindahls Kvarg, ICA Hallon & Blåbär. Lunch: Pasta med Ost och Köttfärssås. Middag: Fralla, ICA Lingonsylt, Stekt Fläsk, Raggmunk. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Nocco Caribbean, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|