Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 34,69g | Prot: 94,35g | Kolh.: 177,22g.
Frukost: Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregrynsgröt. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Spenat, Kolja, Stekt Mörad Kolja. Middag: Grekisk Sallad, Morötter, Findus Vaxbönor, Oumph Pulled. Snacks/Annat: Päron, Asiatiska Päron, Kokt Ägg, Surdegsbröd. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakanborglin 's vikthistorik
|