Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2018
|
95,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 73,87g | Prot: 99,36g | Kolh.: 201,41g.
Frukost: Milbona Gouda Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lunch: Frikadellenbrötchen. Middag: Chicoree, Combino Feine Bandnudeln, K-Classic Geschälte Tomaten, Zucchini, Edeka Rinderhackfleisch. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|