Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
95,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 91,53g | Prot: 98,22g | Kolh.: 251,59g.
Frukost: Tomaten, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Chicoree, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), K-Classic Geschälte Tomaten, Rinderhackfleisch, Birkel Bandnudeln. Snacks/Annat: Kölln Früchte Müsli, Storck Knoppers. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|