|
Efter ett svårt och kraftigt återfall i veckan så lyckades jag komma på rätt spår igen och det var okej i fredags och igår höll jag kostplanen och allt till punkt och prickat. Förvånade mig att det inte blev mer + på vågen. Trodde jag skulle vara på 85kg igen. Skönt att jag kunde ta mig tillbaka så snabbt. Ny kostplan och andra tankar på hur dagarna ska vara nu så ger det en chans i en vecka sen får jag se nästa söndag om jag kan fortsätta med det eller om något behövs ändras.
|
83,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|