Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 40,04g | Kolh.: 118,31g.
Frukost: mandel, dadel, valnötter, Äpplen. Lunch: Blandad Sallad, ICA Stjälkselleri, Banan, Valnötter, Äpplen, Gurka (med Skal). Middag: Kalkon, Omelett eller Äggröra med Svamp. Snacks/Annat: Nutrilett Milk Chocolate & Creamy Caramel Bar, Macadamianötter, Bär. mer...
|
|
2104 kcal
|
Träning:
gång - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|