Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 79,10g | Kolh.: 261,38g.
Frukost: Brotland Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Middag: Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust Fleisch, Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Chiquita Banane, Alpro Mandelmilch Vanille, Kölln Müsli Schoko. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|