Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
95,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 73,05g | Prot: 61,39g | Kolh.: 273,68g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Brotland Weizenmischbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Middag: Chicoree, Aldi Spitzpaprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Chef Select Gnocchi. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Twix Twix White, Fettreduzierter Milchkaffee, Vitalis Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille, Kölln Müsli Schoko. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|