Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 98,77g | Kolh.: 234,82g.
Frukost: Scan Rökt Skinka, Oatly Havredryck, Fria Gluten Free Grova, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg. Lunch: Äpple, Green Giant Majs, Fetaost, Barilla Glutenfri Spaghetti, Coop Räkor utan Skal. Middag: Fria Gluten Free Grova, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, ICA Tonfisk i Vatten, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Fria Gluten Free Grova, ICA Torkade Dadlar, Fria Gluten Free Grova, Nutrilett Smooth Caramel Bar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|