Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
95,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 80,46g | Prot: 92,37g | Kolh.: 345,23g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Brotland Weizenmischbrot. Middag: Maggi Pak Choi Beef Teriyaki, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln, Banane, Douceur Zabaione Mandeln, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|