Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
95,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 91,91g | Prot: 65,71g | Kolh.: 279,61g.
Frukost: Ja! Spätzle, Aldi Süd Weltmeister Chia Brötchen, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: REWE Tomaten Paprika, Milram Frische Aioli, Spiegelei, Landvogt Frische Schupfnudeln. Snacks/Annat: Tiramisu, Braeburn Äpfeln, Twix Twix White, Banane, Douceur Zabaione Mandeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|