|
😭😭😭
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 75,89g | Kolh.: 201,22g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Му-У Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Финики, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Middag: SPAR Ролл с Курицей, SPAR Ролл Калифорния Лайт , Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Smart Тарталетки, Русское Море Икра Красная Лососевая , Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, SPAR Салат Греческий. Snacks/Annat: Ferrero Raffaello, Martini Шампанское Брют, Красное Яблоко, Банан, Мандарины, Сливы, Сухие Семена Чиа, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|