Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
86 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 53,02g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Äppelmos. Lunch: Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Havregrynsgröt. Middag: ICA Sallatsmix, Grekisk Sallad, Felix Rhode Island Dressing , Arla Lätt Crème Fraiche, Köttfärsbiffar, Palsternackor. Snacks/Annat: Päron, Äpple, Garant Riskakor Gräddfil & Lök. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakanborglin 's vikthistorik
|