Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 83,30g | Kolh.: 91,36g.
Frukost: Сладкий Снег Маршмеллоу, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Кофе с Молоком, Фрегат Толстолобик в Томатном Соусе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Middag: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Первый Вкус Йогурт Натуральный. Snacks/Annat: Магнит Банан, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|