Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
95,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 72,87g | Prot: 91,16g | Kolh.: 211,31g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Aldi Unser Sonniges, Milbona Gouda Jung, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Middag: Gut & Günstig Backofen Frites, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Annat: Chiquita Banane, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Vitalis Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|