Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 40,37g | Kolh.: 158,14g.
Frukost: Tisane, Café, Brioche Pasquier Brioche Tressée. Lunch: Oranges, Gervais Yaourt sur Lit d'agrumes, Curcuma, Huile d'Olive, Jardin Bio Double Concentré de Tomate, Jardin Bio Lentilles Corail, Carottes Cuites, Chou, Daunat Sandwich Thon Crudités, Café. Middag: Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu, Huile Végétale, Vinaigre, Carottes, Carrefour Veggie Falafels . Snacks/Annat: Datte, Bjorg Fourrés Chocolat Lait Noisettes. mer...
|
|
1392 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 50 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|