Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
95,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2730 kcal
|
Fett: 131,01g | Prot: 101,03g | Kolh.: 275,03g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Büsch Dinkel-Rübli-Büsch, Milbona Gouda Jung, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch. Middag: Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Rich Salsa Sauce, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Douceur Zabaione Mandeln, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Joghurt Müsli, GutBio Basis-Müsli. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|